お金の悩みは、多岐にわたります。人生100年時代とも呼ばれるようになり、40代ぐらいになるとこの先の人生をどう歩んでいこうかと考えたり、金銭的な問題にぶつかることもあるかと思います。

友人や同僚、ご近所さんに気軽に相談しやすい内容でないこともあり、一人で悩んでしまったり、解決策がないまま過ごしてしまうことも。夫やパートナーと話し合いさえすればスムーズに解決する、という事でもない、だいぶ手強い悩みとして立ちはだかる場合も。そんな中でもなんとか解決策を、と模索したい時の心得をお伝えします。

個々のライフスタイルによってお金に関する心配事はそれぞれですが、例えば以下のようなお悩みが挙げられます。

🔸子供の教育費用
大学や専門学校など進学にかかる教育費用に対する悩み

🔸家庭の支出と負債
家庭の生活費や住宅ローン、家族の介護や、遺産に関する問題など、支出と負債

🔸離婚やシングルマザーとして子供を養う際
シングルマザーとして子供を養う場合、家計の一元化や生計の独立に伴い受ける経済的なプレッシャー

🔸老後への不安
年金や貯蓄の不足、将来の医療費や生活費に対する不安

🔸職場での不安定性
職場でのポジションの変動や、給与の変動など不安定性による経済的なプレッシャー

🔸健康関連の支出
医療費や健康保険料の増加　　　

ここではどんな考え方でお金の心配事と向き合えばいいのかをお伝えします。

🔸現状を冷静に把握する
漠然とした不安にかられている場合、まずは現状を客観的に把握することから始めましょう。総資産として把握できるものを洗い出してみる、など具体的な数字や情報を整理すると、課題をはっきりさせることができます。

🔸前向きな姿勢を保つ
あなたの目の前にお金に関わる心配がある時、そんな時でも過度に落ち込んでしまうのは避けましょう。すぐに解決しない課題であった場合、今気落ちしなくても良いのです。時間をかけて解決していくために、前向きな姿勢を保つことが大切です。焦らず一歩ずつ進んでいきましょう。

🔸学び続ける意欲
金融や投資に関する知識を深め、自分の資産や財政を理解することは重要です。分からないことは知っている人に教えてもらいましょう。
金融庁のウェブサイト（https://www.fsa.go.jp/user/index.html ）では、お金に関する情報がわかりやすく掲載されています。 小中学生向け、高校生向け、社会人向けのパンフレット教材もあります。ぜひご家庭でお金の基礎知識を得るために活用してみて下さい。

🔸専門家のアドバイスを得る
お金に関する問題は複雑で、専門的なアドバイスが必要な場合があります。ファイナンシャルプランナーや税理士、弁護士などの専門家に相談し、適切なアドバイスを受けましょう。

どこに相談すればいいか分からないときは、政府広報オンラインのウェブサイトを確認ください。行政が設置している相談窓口を確認することができます。

また、お近くの市役所・区役所でも相談が可能です。適切な相談先を教えてもらうために、「まずは聞いてみる」という気軽な心持ちで利用してみて下さい。
・政府広報オンライン
https://www.gov-online.go.jp/kurashinosodan/list/ct_okane_syouhi.html

・厚生労働省　まもろうよこころ
https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/soudan/sonota/