気分と体調のグラフの見方

日々更新される気分と体調のグラフ

ホーム画面や画面下部に表示されているメニューの「グラフ」をタップし、「日々のグラフ」タブ内で確認ができます。

私の体調レコグラフの見方
  • 気分の推移

    日付の切り替え
    当日から最新の1週間が表示されています。左右にスワイプすることで前後の日付を確認することができます。

    気分の推移

    湿度のグラフ
    気分や体調と関係しているか、チェックしてみましょう。湿度グラフと気分のグラフが一緒に動いていたら、湿度に影響されやすいタイプかもしれません。

    湿度のグラフ

    登録した気分
    良い、やや良い、やや悪い、悪いの4段階で記録した気分の内容をグラフで表示します。気分の上がり下がりがあまり無いのか、激しいのか湿度や月経と関連があるのかチェックしてみましょう。

    登録した気分

    月経マーク
    月経記録を入れた期間中に、🌙マークが表示されます。気分の上がり下がりが月経前後のタイミングと重なっていないかチェックしてみましょう。

    月経マーク
  • 体調の推移

    日付の切り替え
    当日から最新の1週間が表示されています。左右にスワイプすることで前後の日付を確認することができます。

    日付の切り替え

    湿度のグラフ
    気分や体調と関係しているか、チェックしてみましょう。湿度グラフと気分のグラフが一緒に動いていたら、湿度に影響されやすいタイプかもしれません。

    湿度のグラフ

    登録した体調
    良い、やや良い、やや悪い、悪いの4段階で記録した気分の内容をグラフで表示します。気分の上がり下がりがあまり無いのか、激しいのか湿度や月経と関連があるのかチェックしてみましょう。

    登録した体調

    月経マーク
    月経記録を入れた期間中に、🌙マークが表示されます。体調の良し悪しが月経前後のタイミングと重なっていないかチェックしてみましょう。

    月経マーク
  • 推移の比較

    日付の切り替え
    当日から最新の1週間が表示されています。左右にスワイプすることで前後の日付を確認することができます。

    日付の切り替え

    気分と体調を比較する
    「良い」「やや良い」「やや悪い」「悪い」の4段階で記録した気分と体調のグラフが表示されます。薄ピンクのグラフが気分、紫のグラフが体調です。気分と体調が重なったときは濃いピンクのグラフになっています。
    気分と体調の波が一緒に動いているのか、どんな変化があるのかチェックしてみましょう!

    気分と体調を比較する

    体重
    体調を記録するときに入力した体重が表示されます。

    体重
  • 体調メモ

    体調を記録するときに選んだ体調が良くなかった理由と、入力した体調メモが表示されます。健康状態を確認するのに便利です。

    体調メモ